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Lerne die \
Wechselatmung für...
Von: Yoga-Vidya
hinzugefügt: vor 13 Tagen
Laufzeit: 7m39s
Abrufe: 37
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Bewertung: nicht bewertet
Das Autogene Training, begründet von J.H. Schultz, ist eine der beliebtesten Entspannungstechniken. Sukadev Bretz leitet dich hier zu einer einfachen 10-minütigen Tiefenentspannung an. Du kannst dich dazu ganz bequem auf einen Stuhl setzen. Du kannst das autogene Training jederzeit machen: Zwischendurch, am Abend, vor dem Schlafengehen. Entspanne und regeneriere! Die Frau vor der Kamera ist Carlotta, Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de
Autogenes Training auf dem...
Von: Yoga-Vidya
hinzugefügt: vor 32 Tagen
Laufzeit: 10m0s
Abrufe: 82
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Bewertung: nicht bewertet
Gartenwege gestalten mit dem Pflasterprofi.
Der Pflasterprofi
Von: bougies
hinzugefügt: vor 36 Tagen
Laufzeit: 1m5s
Abrufe: 130
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Bewertung: nicht bewertet
Stärke dein Kreuz, beuge Problemen gerade im untersten Rücken vor. Mit dieser Variation von Purvotthasana stärkst du die seitlichen Oberschenkelmuskeln, und vor allem Muskeln im Gesäß. Diese Hatha Yoga Übung \
Stärke dein Kreuz - Yoga...
Von: Yoga-Vidya
hinzugefügt: vor 39 Tagen
Laufzeit: 3m42s
Abrufe: 148
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Bewertung: nicht bewertet
Übe den unterstützten Schulterstand, eine einfach Yoga Übung für neue Energie und Entspannung. Diese Variation ist auch für Anfänger geeignet sowie für alle, die ohne Anstrengung wach werden wollen. Angeleitet von Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Vorgemacht von Carlotta, Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.ayurveda-community.net
Unterstützter...
Von: Yoga-Vidya
hinzugefügt: vor 47 Tagen
Laufzeit: 4m36s
Abrufe: 138
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Yoga zum Staunen: Janin zeigt dir Purna Natarajasana, die Yoga Asana \
Natarajasana,...
Von: Yoga-Vidya
hinzugefügt: vor 56 Tagen
Laufzeit: 2m31s
Abrufe: 119
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Bewertung: nicht bewertet
Janin zeigt dir, wie du vom Schulterstand (Sarvangasana) in die Brücke (Sethu Bandhasana) kommst. Sie zeigt dir das in einer einfacheren und einer fortgeschrittenen Variation. Finde heraus, was für dich geeignet ist! Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz http://www.yoga-vidya.de
Vom Schulterstand zur...
Von: Yoga-Vidya
hinzugefügt: vor 82 Tagen
Laufzeit: 4m31s
Abrufe: 266
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Bewertung: nicht bewertet
Verbinde Surya Namaskar, den Yoga Sonnengruß, mit dem Gayatri Mantra. Das Gayatri Mantra ist eine Anrufung der göttlichen Lichtkraft. Surya Namaskar aktiviert die innere Sonnenkraft. So ist die Verbindung von Hatha Yoga Übung mit Mantra eine sehr machtvolle Praxis. Janin von Yoga Vidya Bad Meinberg zeigt die Übung, Sukadev erläutert sie und rezitiert das Mantra. Mehr Mantras auch unter http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/category/podcast/mantra/ . Hier das Mantra: Om Bhur Bhuvah SwahrnTat Savitur VarenyamOm Bhur BhuvarrnBhargo Devasya DhimahirnDhiyo Yo Nah Prachodayat . Und hier die Übersetzung: Wir meditieren über die göttliche Lichtkraft, welche das physische, astrale und kausale Universum aus Licht geschaffen hat, welche das höchste Selbst ist, welche verehrungswürdig ist, das Unwissen beseitigt und alles mit Seinem Licht erfüllt. Möge sie unser Verständnis erleuchten, sodass wir die Wahrheit verwirklichen. http://www.yoga-vidya.de
Yoga Sonnengruß mit...
Von: Yoga-Vidya
hinzugefügt: vor 89 Tagen
Laufzeit: 4m39s
Abrufe: 299
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Bewertung: nicht bewertet
10 Dinge die sie nicht tun sollten, wenn Sie Grillen
Kesslers Knigge 10 Dinge...
Von: bouncer
hinzugefügt: vor 89 Tagen
Laufzeit: 1m28s
Abrufe: 479
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Bewertung: nicht bewertet
Probiere verschiedene Variationen der Yoga Asana \
Schiefe Ebene - Yoga Asana...
Von: Yoga-Vidya
hinzugefügt: vor 96 Tagen
Laufzeit: 7m36s
Abrufe: 270
Kommentare: 0
Bewertung: nicht bewertet
Übe Akarna Dhanurasana, die Yoga Asana \
Pfeil und Bogen - Yoga Asana
Von: Yoga-Vidya
hinzugefügt: vor 104 Tagen
Laufzeit: 3m11s
Abrufe: 326
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Bewertung:      
(rated by 1 users)
Höre auf deinen Körper, dehne dich, bewege dich - Marlen gibt dir dafür ein paar Anregungen. Musik: http://www.yogihari.com . Sprecher: Sukadev Bretz http://www.yoga-vidya.de
Dehnen und Entspannen...
Von: Yoga-Vidya
hinzugefügt: vor 131 Tagen
Laufzeit: 2m13s
Abrufe: 344
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